Pour quelles raisons avoir recours à l'hypnose ?

Il existe de nombreuses indications mais, selon moi, elles ont bien souvent un point commun ... : la compréhension, l'accueil et la gestion de ses propres émotions et sentiments.

Il est donc possible de travailler ensemble pour :

• Etablir ou rétablir la confiance en vous

• Canaliser vos émotions : tristesse, colère, peur, anxiété

• Mieux gérer votre stress

• Améliorer la qualité de votre sommeil

• Mieux vivre les événements difficiles actuels ou passés

• Vous libérer d'une dépendance (nourriture...) : Ma vision des choses est qu'une dépendance se met en place pour compenser un manque ou pallier une difficulté et que c'est d'abord sur cet élément déclencheur qu'il est indiqué d'agir : peindre un mur sans l'avoir nettoyé auparavant ne donne pas l'effet escompté ni sur le moment et encore moins à long terme ... je ne propose pas de protocole d'arrêt de la dépendance, quelle qu'elle soit, en 1 ou 2 séance(s) seulement.

• Vous libérer d'une phobie ou selon son importance et sa nature, la rendre moins invalidante

• Retrouver bien-être et énergie au quotidien

• Soulager vos douleurs physiques chroniques ou aiguës.

En fonction de votre problématique, je vous apprendrai à vous auto-hypnotiser. L'objectif peut être de vous faire progresser davantage mais également de vous permettre d'agir émotionnellement et/ou physiquement au moment où vous en avez besoin.

De par ma formation, je ne suis pas enfermée dans une seule technique (telle que l’hypnose ericksonienne par exemple) ou dans l’application systématique de protocoles préétablis. Je personnalise chaque accompagnement (ce qui est en phase avec mon métier de base qu’est l’ergothérapie). Chaque histoire, chaque séance est différente, … chaque approche est logiquement différente. De même, deux personnes ayant des problématiques similaires n'évolueront pas au même rythme et le nombre de séances peut très difficilement être défini au départ. Je peux vous conseiller sur la fréquence me semblant appropriée pour vos séances, mais je n'impose rien.

L’hypnose revêt de nombreuses facettes et l'inconscient travaille déjà lors d'un entretien bien orienté.

Il est fondamental de prendre conscience que votre démarche doit être volontaire, honnête, réfléchie, au moment le plus approprié pour vous-même. Vous devez le ressentir comme un besoin personnel, une envie d’avancer sur votre chemin de vie, et non comme un acte pour faire plaisir à autrui.

Pour être efficace, toute thérapie demande de l’investissement personnel, de l’implication dans et hors séances (par des exercices adaptés à réaliser, par exemple) et donc du temps de la part du consultant tout au long du cheminement qui lui sera nécessaire. L’hypnose, comme toute méthode de développement personnel n’est pas une baguette magique, il n’existe pas de recette miracle permettant de tout résoudre ou effacer ...

Vous ne le savez peut-être pas, mais seul vous avez la clé de votre devenir ...